Présentation de l’atelier Detox (online)
Pourquoi faire une « détox » ?
Plusieurs éléments de notre quotidien font que notre organisme accumule des toxines : l’alimentation (en particulier les excès de sucre, de gras, de sel, de viande et d’alcool), les médicaments, la pollution, le tabac et le stress.
Cela fait énormément travailler nos organes de « nettoyage » que sont le foie, les reins, les poumons et la peau.
Un coup de pouce est donc bienvenu pour aider notre organisme à réaliser un grand « nettoyage » et éviter ainsi l’accumulation de toxines qui interfèrent dans le correct fonctionnement des organes vitaux.Une « détox » permet aussi de retrouver davantage d’énergie, de perdre un peu de poids (les toxines s’accrochent aux graisses, donc en éliminant les toxines on élimine aussi une partie des graisses), de clarifier le teint de la peau et d’initier quelques changements durables vers des habitudes alimentaires plus saines.
Et puis, on gagne en confiance et en estime de soi : « We did it !«
Comment se passe le Programme ?
Sous la forme d’un coaching de groupe online : pendant 5 jours, vous allez tous suivre le même régime détox, et moi aussi avec vous, tout en vous motivant et en répondant à vos questions. Je vous fournirai menu, recettes et liste de courses, ainsi qu’un accompagnement quotidien online pour vous motiver et répondre à vos questions.
Tarif
L’ensemble du Programme coûte 38€.
Agenda
Prochaine session à venir.