Ateliers Online
« Suivez une cure détox pour gagner en énergie » (Online)
Pourquoi faire une « détox » ?
Plusieurs éléments de notre quotidien font que notre organisme accumule des toxines : l’alimentation (en particulier les excès de sucre, de gras, de sel, de viande et d’alcool), les médicaments, la pollution, le tabac et le stress.
Cela fait énormément travailler nos organes de « nettoyage » que sont le foie, les reins, les poumons et la peau.
Un coup de pouce est donc bienvenu pour aider notre organisme à réaliser un grand « nettoyage » et éviter ainsi l’accumulation de toxines qui interfèrent dans le correct fonctionnement des organes vitaux. Une « détox » permet aussi de retrouver davantage d’énergie, de perdre un peu de poids (les toxines s’accrochent aux graisses, donc en éliminant les toxines on élimine aussi une partie des graisses), de clarifier le teint de la peau et d’initier quelques changements durables vers des habitudes alimentaires plus saines.
Et puis, on gagne en confiance et en estime de soi : « We did it !«
Un immense merci Delphine Dolynny-Rio pour ce programme bien construit et organisé, pour ton suivi, ton écoute et tes conseils. Je recommande. Et ce matin, petit smoothie vert avec beaucoup de plaisir, la version à l’avocat.
Super encadrement Delphine. Merci pour ton road book en début de semaine qui m’a permis de réellement me préparer (dans tous les sens du terme ?). Le soutien entre participants via le groupe FB m’a permis de me sentir également accompagnée (la magie du digital !). Les séances de vidéo sont un vrai plus pour échanger avec toi. Ta disponibilité pendant la semaine fut sans faille ! Je suis ravie d’avoir tenté et réussi cette expérience ! Je recommande !
J’ai passé une semaine détox super bien accompagnée avec toi Delphine. Le programme est bien structuré et simple à suivre, il y a l’aide du groupe bien sympa qui échange des impressions et des trucs, tes coachings vidéo réguliers, le tout dans la détente et la bonne humeur , bref une vraie semaine détox santé, utile et facile à suivre. En pleine forme ! Merci !